Med en tennisboll i fickan och godispåsen laddad med något av det bästa, traskade vi in längs skogsvägen. Planen var att prova att lägga in en nödsignal i programmet. I Frejas ryggmärg och reflexer.

Då hon var en liten bit bakom mig med nosen i backen gav jag upp ett högt och gällt "hepp!". Reaktionen var omedelbar. Hon svängde runt med öronen på topp och undrade "vad nu?". Samtidigt slängde jag iväg bollen framför mig längs skogsvägen.

Men den förstod hon inte precis att bry sig om. Så jag fick tjoande börja springa efter den, och då var hon så klart genast med! Vi sprang ikapp till bollen och hon fick ta den. 

Som den samarbetande ras hon är kom hon med bollen till mig för att vi skulle leka tillsammans. Med lite smaskigt godis fick jag den tillbytt till mig och stoppade den åter i fickan.

Så gick vi vidare. Och då hon åter var en bit ifrån mig, med nosen och uppmärksamheten åt annat håll, tog jag upp bollen igen och ropade min nödsignal, "hepp!". Så fort hon slängde uppmärksamheten åt mitt håll skickade jag iväg bollen. Alltid förbi mig själv. Var hon bakom mig kastade jag den framåt, var hon framför fick den fara bakåt.

Och nu var hon genast med på noterna! Hon insåg fort att det gällde att hålla koll snabbt som attan när hon hörde signalen, för att se åt vilket håll bollen for.

Jag tränade ungefär fem kast, sen var jag och naggade lite väl uppe i stressen. Och även om det får fylla sitt syfte, får jag inte skapa för mycket stress hon min hund. Det är aldrig bra...

Så nu är det soff och tugghäng i det stora blåa huset.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...