En natts vila gjorde ingen bättring på den onda armen.

Så det krävs nog lite mer... :(

Räknar snabbt fram att det är tre veckor kvar till Dm i judo. Och det var ju den tävlingen som jag ville ladda för. Där vill jag ju kämpa för att behålla min guldplacering!

Men till dess måste ju armen vara bra...?

Värmer den med vetekudden och försöker få upp blodcirkulationen genom att arbeta med fingrarna. Handen är iskall!

Min käre svärfar, massören, kände och klämde på armen igår. Jag skrek, då han bara genom att titta på min hållning av den kunde trycka på exakt de två punkter som gjorde ont.

Han började säga nåt om vila....sen hörde jag inte mer. Förrän han nämnde lite massage och avlastning genom åtstramande förband på överarmen.

Den biten fixar jag lätt :)

Vila kan jag nog också greja. Det begreppet är ju väldigt relativt....