En bit ur mitt liv

Direktlänk till inlägg 15 juli 2015

Utan skidor

Av Kattis - 15 juli 2015 23:31

Mot toppen!

Jag försöker dra med mig folk från klubben och vänner i största allmänhet för en springtur en kväll i veckan. Alltid kul med lite gruppkänsla emellanåt. Och nu börjar vi bli fler och fler. Jätteroligt!

Idag hade det beslutats om backträning. I skidbacken.
Där kan man inte fuska med lutningen om man säger så.
Jogg till start som uppvärmning och sen skötte gubben min intervallplanering och visselpipa.
Det blev tidsintervaller enligt följande:
15sek - 30sek - 45sek - 60sek(toppen) - 45sek - 30sek - 15sek.
Det som är skönt med intervaller är att det känns hur bra som helst mellan dem. Det jobbiga går över fort så att säga!

Men vi fick ju inte vara nöjda med det, utan sen skulle det lekas stafett också.
Men det var ett bra pass.
Och nu kommer jag sova gott...

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kattis - 20 augusti 2021 20:38

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Av Kattis - 19 augusti 2021 18:01

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Av Kattis - 16 augusti 2021 22:00


Av Kattis - 16 augusti 2021 21:58

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Av Kattis - 13 augusti 2021 13:24

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...

Presentation


Ett liv i förändring. Från heltidsmamma till en kvinna med tid för egna intressen.

Gossarna

 

2014  

 

 

2012

 

Följ mig via Bloglovin

Follow

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Juli 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Några egna ord

Statistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se