En bit ur mitt liv

Direktlänk till inlägg 27 juli 2015

Hoppade det

Av Kattis - 27 juli 2015 23:47

Blev inga burpees.

Att lägga upp ett träningspass är jättekul. Planera och passa ihop olika delar. Tekniker och övrigt. Det kräver lite fundering.
Ibland lyckas man få till hela passet som ett pussel, där varje del, från uppvärmning - teknik - fys mm, liksom passar i varandra.
Att sen genomföra det man planerat kräver också sitt. Kräver anpassning och improvisation.
För alla övningar funkar inte för alla.
Vare sig det beror på att någon inte lyckas på grund av sin storlek, smidighet eller utvecklingsnivå, så gäller det ju för mig som tränare att få alla att känna sig med på tåget.
Tror att man lyckas ganska långt med det bara man ser alla och får alla känna sig uppmärksammade i sin nivå och kan visa passande alternativ till övningarna.

Idag blev det två roliga pass.
Det kom runt 13 judokas både till barn och vuxengruppen. Och det är bra med tanke på sommarlovet!

Vi hade två svartbälten på mattan till och med. Det har vi inte varit bortskämda med förr. Så det är superkul!
Att gå och ställa sig på tränarsidan som blåbälte med två svartgraderade på andra sidan mattan kan ju kännas lite... nervöst kanske. Själv väljer jag att ta det som en trygghet. Då har jag verkligen ett par att hämta extra hjälp och input från. Vilket jag gärna gör.

Sen att jag fick lära dem en teknik, ett svep, i nevasan (markbrottningen) var förstås också roligt.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kattis - 20 augusti 2021 20:38

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Av Kattis - 19 augusti 2021 18:01

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Av Kattis - 16 augusti 2021 22:00


Av Kattis - 16 augusti 2021 21:58

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Av Kattis - 13 augusti 2021 13:24

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...

Presentation


Ett liv i förändring. Från heltidsmamma till en kvinna med tid för egna intressen.

Gossarna

 

2014  

 

 

2012

 

Följ mig via Bloglovin

Follow

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Juli 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Några egna ord

Statistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se