Checkat ut från jobbet och tagit helg.

De tre små grisarna har bytt upp sig i tältväg. Det lilla är ihoppackat och ett större uppsatt. De planerar övernattning med vänner. Om det nu verkligen blir av återstår att se. Jag tvivlar.

Gårdagens styrkepass har legat som ett ljust skimmer över hela min dag. Är det ett tecken på träningsberoende? Kan inte tro det.

Har bestämt mig för hårda pass denna veckan. Stegringar och mycket kraft. Därmed så ökade jag i bänkpressen redan igår. Till 47,5kg i det tunga setet, fick till en trea, och till 35kg i mina 4 set om 10 rep. Kändes kanon! Starkt och riktigt bra!

Mina baksida lår ömmar ännu efter måndagens "good mornings", jisses vad de var välbehövliga! Men det är ju härligt att känna lite träningsvärk emellanåt. Det sker ju så sällan nu för tiden.

Ikväll är det judo på schemat och jag har fortfarande inte bestämt mig för om jag ska gå eller ta en vilodag. Imorgon är det ju stadsloppet, och även om det inte är så långt och vi ska göra det lite inkognito och bara för skoj skull så vill jag ju ändå göra det med ork.

Vill kunna springa in i mål pigg och glad.