Direktlänk till inlägg 28 september 2016
Jo men så är det.
Mornarnas kaffe på altan är utbytt mot en kopp vid köksbordet.
Det regnar utomhus och tanken på altanfrukost är inte lika lockande längre. Tyvärr.
Men hösten är alltjämt en underbar årstid.
Jag har en plan på att komma ut för en rask promenad under förmiddagen. Fast jag lovar inget än.
Den sista tiden har min astma bråkat. Det började efter en förkylning, då brukar jag ju få leva med inhalatorn i min hand, men sen har det liksom aldrig riktigt släppt. Så slog det mig!, den sista tiden har jag ju prioriterat styrkepassen så ordentligt att jag medvetet avstått både löpning och judo. Allt för att spara krafterna och vara ordentligt utvilad till nästa gympass.
Och är det något en astmatiker måste jobba på så är det flåset!
Så hur gör jag nu?
Ska försöka få in åtminstone något konditionskrävande under veckan. Om jag bara kör en lugn och väldigt långsam löpning borde benen klara sig. Kanske inte.
Måste tänka till.
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|