Det är knappt så jag tror det är sant!!
Men nu har jag så äntligen spräckt den mytomspunna vikten av 45kilo i bänkpress!

Började göra mina femmor på 45kilo och fick ihop mina fem set ganska problemfritt. Och eftersom jag vet hur rädd jag är för denna viktgräns tänkte jag att det är lika bäst jag gör ett set på ökad vikt direkt. Så jag bevisar för mig själv att det inte är några problem!
Så jag lade på ett kilo till och tröck upp den fem gånger till. Tjoff bara!
Knappt nån skillnad viktmässigt ju.
Där ser jag, vad var problemet liksom?

Underbart!! Nu går jag mot nya vikter.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...