Direktlänk till inlägg 15 juni 2014
Skönt trött i kroppen! Både tre judopojkar och jag.
Gossarna körde jag iväg till söndagens fyspass och hämtade sen upp vännen för vår lilla skogsrunda med våra älskade fyrbenta.
Det blev vår vanliga 3kilometers-sväng över stock och sten. Och vi njöt båda lika mycket! Det är så skönt att springa i skogen och skuggan. Att slippa solens hetta.
Efter det markerade jag ut en sträcka på 200m för att kunna köra lite distansträning. Hade tänka mig progressivt, men jag äger ingen sådan där bra pryl för att se min exakta hastighet just precis i stunden.
Men det blev nog i en ökande takt i alla fall. Den sista höll jag ung. 3.10 på. Knappast elit, men för mig helt ok tror jag. Har aldrig mätt så där förut.
Nu känns det så där löjligt bra. Finns inget bättre än rörelse...
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|