Den vill inte riktigt vakna ännu. Tar lite sovmorgon så här på semestern. Men läser på vädret att det ska bli en solig dag idag. Så den kommer väl fram vad det lider.
Jag sitter rätt nöjd ändå med min kaffekopp. Förutom en fripassagerande tvestjärt på axeln är jag helt rofylld.
Morgongröten äten, två sömndruckna raringar i soffan, två hårt slitande tonåringar på arbete och två storsovare som laddare för tuffa studiår i framtiden. Allt är som sig bör.

Igår tränade vi judo. Jag och alla kompisar på klubben. Jag jobbar mest med judobästisen, det är vi som tränar kata ihop så vi behöver nötas och stötas ordentligt. Få våran judo att synka och lära oss läsa av varandra fullständigt.
Igår fick vi träna på ett ganska basic-kast, fast ingen teknik är så basic att den inte går att göra grymt snyggt. Och det kändes så bra. Vi fick in ett underbart flyt med perfekta tekniker och snygga fall. Vår tränare ställde sig och tittade och berömde oss massor.
Och man är aldrig för gammal eller för erfaren för beröm. Vi sög i oss allt. Det var så skönt. Superroligt med uppmuntran och massa peppande beröm.

Synd nog är det ingen teknik från katan.
Men vi nöter vidare.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...