Styrkelabbet.se
Läser där titt som tätt för att hämta inspiration och träningstips. Det känns kunnigt och äkta och jag litar på det som skrivs där.

Nu var jag inne för att fördriva tiden lite under bilfärden hemåt. Då såg jag ett inlägg om träning under semestern.
En väldigt bra skriven text med infon att muskler inte förloras över en långhelg, inte ens över närmare två veckor. Så länge man inte ligger i koma.
Det kändes lugnande! Tror ju gärna det värsta.

'För dig som tycker att träning är den perfekta semestersysslan för att kunna koppla av' - mycket välformulerat!

Själv mår jag inte bra om jag gör uppehåll i min träning. Och jag tränar helst uppemot sex ggr i veckan.
Två pass judo/bjj, två löppass och två pass styrka. Vilket får min man att anse att jag är beroende, och det är jag väl. Men jag har ju ändå lite mål med min träning, även om det inte handlar om tävlingar och pallplatser.
Just nu jobbar jag för brunt bälte i judo. Och för att kunna prestera bättre på mattan vill jag öka i muskelmassa och förbättra konditionen.

Sen funderar jag på att försöka ge mig på Toughest i Köpenhamn i höst.
Vete tusan om jag klarar av det.

Hur som helst så jag tränar gärna även på semestern. Och att springa en sväng och göra lite armhävningar klarar alla av att få in i ledigheten...

Rullar framåt längs E22.

Jag gillar att sitta och se världen susa förbi utanför fönstret.
Tysnaden bland resenärerna i bilen är total. Det enda som hörs är Robert Gustavssons uppläsande av 'Hur du tränar din drake'. Helt underbart sköter han personifieringen av alla bokens roller! Han är otrolig!

Färden går mot återvändningen. Hemkomst.
Och förhoppningsvis mot ett skönare sommarväder.