Alla inlägg den 17 januari 2011
Skulle jag göra bort mig fullständigt?
Parkerade bilen och drog några djupa andetag.
Tänk om jag ramlar ihop mitt i en stående övning!
Äh, Jag ställer mig längst bak.
Kliver in och ställer prydligt stövlarna åt sidan. Hör massa röster där inne. Är alla redan här?
Jag, som är van vid att alltid komma pinsamt tidigt, konstaterar förvånat att rummet jag kommer in i är fyllt av mjuk-klädda tjejer sittandes på egna yogamattor.
Jackan slänger jag på bänken och blir välkomnad av instruktören med ordern att placera min matta precis framför henne, längst fram......
Ingen chans att gömma mig här inte!
Sneglar runt mig för att se vilka de övriga är. Någon jag känner igen? Nja, men en och annan har jag nog stött på förr.
Vi ska börja klassen med att lägga oss ner under filtarna och andas.
Själv har jag ännu svårt att känna avslappning och kan inte ens blunda. Men straxt leds vi vidare till att sätta oss upp och då gör jag som mina mattgrannar och tar av mig tröjan och strumporna.
Nu börjar det!
Andas.......
Ryggövningar först. Andningen som vanligt i fokus. Håll bandas.
Uppvärmning okej.
Så var det dags att lägga sig för vila en stund igen.
Då drar det väl igång nu, tänker jag.
Sätter oss upp. Andas.
Under en och en halv timmes yoga ställer vi oss inte upp en enda gång!
Det var ett bra pass. Säkert precis vad en stressad flerbarnsförälder behöver.
Men jag hade förväntat mig något helt annat!
Jag känner att ryggen fått en mjuk och bra genomgång. Fast jag skulle velat få en utsträckning av hela kroppen.
Om inte svettats så åtminstone blivit trött i kroppen.......
Men som sagt. Jag kom iväg på något nytt och fick en ordentlig avslappningsstund.
Andades gjorde jag. Och det klarade jag galant!
Nu har jag klämt fast skägget i brevlådan. Med våld. Grep luren med båda händerna och slog numret, tryckte på 'ring' utan att blinka. Sen var jag plötsligt inbokad på kvällens yogapass med bindande anmälan. Jag gillar yoga. Gör ofta, om inte ett helt pass så åtminstone 'solhälsningarna', men bara här hemma in min ensamhet. Nu ska jag dra ut fläsket i sin fulla längd inför drygt tio andra vackra damer! ;-) om inte annat så kanske jag kan bjuda på lite förlöjligande åtlöjeskomik… HJÄLP!
Ett antal uppfriskande morgondopp tog vi oss under promenaden till skolan
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|